1. info@www.khulnarkhobor.com : khulnarkhobor :
বুধবার, ২২ জানুয়ারী ২০২৫, ০৯:৪৩ অপরাহ্ন
বিজ্ঞপ্তি/বিজ্ঞাপন
Copyright © 2022 KhulnarKhobor.com    বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ৪৭,আপার যশোর রোড (সঙ্গীতা হোটেল ভবন) নীচতলা,খুলনা-৯১০০।ফোন:০১৭১০-২৪০৭৮৫,০১৭২১-৪২৮১৩৫। মেইল:khulnarkhobor24@gmail.com।জাতীয় অনলাইন গণমাধ্যম নীতিমালা আইনে তথ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক নিবন্ধন আবেদিত।স্মারক নম্বর:- ০৫.৪৪.৪৭০০.০২২.১৮.২৪২.২২-১২১।এই নিউজ পোর্টালের কোন লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।
খুলনার খবর
তেরখাদায় ভূমি সেবা বিষয়ক সেমিনার ও কুইজ প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত সাগরদাঁড়িতে কপোতাক্ষ নদের উপরে বাঁশ-কাঠের নতুন ব্রীজ তৈরির কাজ প্রায় শেষের পথে মোরেলগঞ্জে এক গৃহবধূর ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার দিঘলিয়ায় জাকারিয়া মাদ্রাসায় খতমে বুখারী ইসলামী মহা সম্মেলন বাংলাদেশ স্কাউটস দিঘলিয়া উপজেলার ত্রি-বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত বাংলাদেশ কোস্ট গার্ডের অভিযানে ০২’টি দেশীয় আগ্নেয়াস্ত্র, ০২’টি ককটেল ও অস্ত্র তৈরীর সরঞ্জাম’সহ আটক -২ নিরালা আবাসিক এলাকার জনকল্যাণ সমিতির নির্বাচন-২০২৫ আইন-শৃঙ্খলার চরম অবনতিতে বিএনপির বিক্ষোভ ও প্রতিবাদ সমাবেশ মোংলা বন্দরের ৭০’টি নামীদামি গাড়ি নিলামে খুলনায় বালু ভর্তি ট্রাকের চাপায় মোটরসাইকেল আরোহীর মৃত্যু সাবেক জনপ্রশাসন প্রতিমন্ত্রী ইসমাত আরা সাদেক-এর ৫ম মৃত্যুবার্ষিকী পালিত কেশবপুরের মঙ্গলকোট ব্লাড ব্যাংকের পক্ষ থেকে শীতবস্ত্র বিতরণ সাতক্ষীরার ভোমরা স্থলবন্দরে গত ১০ দিনে প্রায় দশহাজার টন চাউল আমদানী মান্দায় অবৈধ জমি মালিকদের উচ্ছেদ করণে উপজেলা প্রশাসনের মাঠ পার্যায়ে গণশুনানী খুলনায় ওয়েজ আর্নার্স কল্যান বোর্ড এবং রেইজ প্রকল্পের কার্যক্রম আবহিতকরণ সেমিনার খুলনা পাউবোর ২৬ লাখ টাকার দুর্নীতি খুলনায় ‘রাষ্ট্র মেরামতের’ ৩১ দফা সম্বলিত লিফলেট বিতরণ খুলনার হরিণটানা থানা এলাকায় সজীব নামের এক যুবককে কুপিয়ে জখম খুলনার ৪৩তম বিসিএস(প্রশাসন) ক্যাডারের সহকারী কমিশনারদের ওরিয়েন্টেশন নওগাঁ মান্দায় বিএনপি নেতা টিপুর বিরুদ্ধে কৃষকদের জমি দখলের অভিযোগ

শীতে শরীর সুস্থ রাখতে ডায়েটে রাখুন আমলকী ফল

  • প্রকাশিত : বৃহস্পতিবার, ১৭ নভেম্বর, ২০২২
  • ২৮৫ বার শেয়ার হয়েছে

খুলনার খবর // আমলকীকে একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ বলা চলে,এতে আছে ভিটামিন সি এবং বিটা-ক্যারোটিন। যা শরীরের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং শীতকালের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

বিশেষজ্ঞরা শীতকালে আমলকী খাওয়ার পরামর্শ দেন, নিয়মিত আমলকী খেলে সহজে হজম হয়।এর পাশাপাশি রক্তচাপ,রক্তে শর্করার মাত্রা এবং ত্বকের যত্নেও আমলকী অত্যন্ত সাহায্য করে।

আমলকীতে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, বিটা-ক্যারোটিন,গ্যালিক অ্যাসিড। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি স্ট্রেস দূর করে এবং ত্বক ও চুলকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

আমলকী ক্যান্সার,হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। ভিটামিন সি এর সেরা উৎস-সাইট্রাস ফল হওয়ায় আমলাকে ভিটামিন সি-এর অন্যতম সেরা উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

আমলকী খেলে শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি দূর হয়,যা শরীরে শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আমলকী খেলে অনেক রোগের ঝুঁকি কমে।ত্বকের জন্য উপকারী। শীতকালে আমলকী খেলে ত্বক সুস্থ ও উজ্জ্বল হয়।আমলকী ত্বক থেকে ব্রণ এবং পিগমেন্টেশন দূর করে। ওজন কমাতে সাহায্য করে। শীতের মৌসুমে তাজা আমলার রস খাওয়া শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে সহায়ক। আমলার রস শরীরকে ডিটক্সিফাই করার পাশাপাশি ক্ষুধা কমায়। আমলা জুস ওজন কমাতে অত্যন্ত সহায়তা করে।

শেয়ার করুন

আরো সংবাদ পড়ুন

youtube

https://youtube.com/@khulnarkhobor?si=v3cvg3zJmM54JYRa

Copyright © 2022 KhulnarKhobor.com মেইল:khulnarkhobor24@gmail.com।জাতীয় অনলাইন গণমাধ্যম নীতিমালা আইনে তথ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক নিবন্ধন আবেদিত।স্মারক নম্বর:-  ০৫.৪৪.৪৭০০.০২২.১৮.২৪২.২২-১২১।এই নিউজ পোর্টালের কোন লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।