1. info@www.khulnarkhobor.com : khulnarkhobor :
শুক্রবার, ০৪ এপ্রিল ২০২৫, ০৪:১২ অপরাহ্ন
বিজ্ঞপ্তি/বিজ্ঞাপন
Copyright © 2022 KhulnarKhobor.com    বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ৪৭,আপার যশোর রোড (সঙ্গীতা হোটেল ভবন) ,খুলনা-৯১০০।ফোন:০১৭১০-২৪০৭৮৫,০১৭২১-৪২৮১৩৫। মেইল:khulnarkhobor24@gmail.com।জাতীয় অনলাইন গণমাধ্যম নীতিমালা আইনে তথ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক নিবন্ধন আবেদিত।স্মারক নম্বর:- ০৫.৪৪.৪৭০০.০২২.১৮.২৪২.২২-১২১।এই নিউজ পোর্টালের কোন লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।
খুলনার খবর
লুন্ঠিত অস্ত্র-গোলাবারুদ সহ সন্ত্রাসী গ্রেফতার – কেএমপি তেরখাদার বারাসাত এলাকার পরিবেশ  শান্ত হলেও কাটেনি আতংক, আশংকা এবং উদ্বেগ শীর্ষ স/ন্ত্রা/সী গ্রেনেড বাবুর বাড়িতে যৌথবাহিনীর অভিযান : অ/স্ত্র উ/দ্ধা/র, আটক ৩ পবিত্র ঈদুল ফিতর উদযাপনের চতুর্থ দিবসে আন্দোলন সংগ্রামে গুম-খুন, প্রয়াত নেতৃবৃন্দও অসুস্হ্য নেতা কমী’দের পরিবারের সাথে ঈদ শুভেচ্ছা বিনিময় – সাবেক সংসদ নজরুল ইসলাম মঞ্জু খুলনায় চাঁদ রাতে ঈদ আনন্দ মিছিল টাইফুন শিল্পী গোষ্ঠীর কয়রায় নিরাপদ অভিবাসন ও মানব সম্পদ উন্নয়ন নিয়ে মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত খুলনা ফুলতলায় ইউপি চেয়ারম্যানকে লক্ষ্য করে বোমা হামলা নগরীতে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে যুবকের মৃত্যু খুলনার বড় বাজারের পরিত্যক্ত ভবন (সোহাগ হোটেল) আগুন যশোরে মর্মান্তিক সড়ক দুর্ঘটনা বাবা ও দুই শিশুকন্যা নিহত বাসে আগুন নড়াইলে আদর্শ সম্মিলনী উচ্চ বিদ্যাপীঠ এর দুইদিনব্যাপী ৫০ বছর পূর্তি  উৎসব পালিত লোহাগড়ায় নাশকতার মামলার আসামি আওয়ামীলীগের সেক্রেটারি খোকন চৌধুরী গ্রেফতার  কয়রায় মানব সম্পদ উন্নয়ন ও নিরাপদ অভিবাসন প্রেক্ষিত জাপান শীর্ষক মতবিনিময় সভা নৌবাহিনী ও কোস্ট গার্ডের যৌথ অভিযানে টেকনাফে দেশীয় অস্ত্রসহ বিপুল পরিমাণ নগদ অর্থ জব্দ সাতক্ষীরায় প্লাবিত এলাকায় নৌ বাহিনীর জরুরি ত্রাণ ও মেডিকেল সহায়তা প্রদান লক্ষ্মীপুরে বিএনপি নেতা উপর হামলা আওয়ামী লীগের কর্মীরা প্রতিবাদে বিক্ষোভ মিছিল  কেশবপুরের নিজ এলাকা উন্নয়নে কাজ করে যেতে চাই/এস এম রাশিদুল ইসলাম ভেসে গেছে ঈদের আনন্দ,আবার ভেঙেছে উকূলের বাঁধ খুলনা জেলার খানজাহান আলী থানা এলাকায় ঈদের নামাজ শেষে সংঘর্ষের ঘটনা মোংলায় নবনিযুক্ত সহকারি অ্যাটর্ণি জেনারেল মোহাম্মদ মনিরুজ্জামানের নাগরিক সংবর্ধনা

শীতে শরীর সুস্থ রাখতে ডায়েটে রাখুন আমলকী ফল

  • প্রকাশিত : বৃহস্পতিবার, ১৭ নভেম্বর, ২০২২
  • ৩০৭ বার শেয়ার হয়েছে

খুলনার খবর // আমলকীকে একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ বলা চলে,এতে আছে ভিটামিন সি এবং বিটা-ক্যারোটিন। যা শরীরের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং শীতকালের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

বিশেষজ্ঞরা শীতকালে আমলকী খাওয়ার পরামর্শ দেন, নিয়মিত আমলকী খেলে সহজে হজম হয়।এর পাশাপাশি রক্তচাপ,রক্তে শর্করার মাত্রা এবং ত্বকের যত্নেও আমলকী অত্যন্ত সাহায্য করে।

আমলকীতে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, বিটা-ক্যারোটিন,গ্যালিক অ্যাসিড। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি স্ট্রেস দূর করে এবং ত্বক ও চুলকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

আমলকী ক্যান্সার,হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। ভিটামিন সি এর সেরা উৎস-সাইট্রাস ফল হওয়ায় আমলাকে ভিটামিন সি-এর অন্যতম সেরা উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

আমলকী খেলে শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি দূর হয়,যা শরীরে শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আমলকী খেলে অনেক রোগের ঝুঁকি কমে।ত্বকের জন্য উপকারী। শীতকালে আমলকী খেলে ত্বক সুস্থ ও উজ্জ্বল হয়।আমলকী ত্বক থেকে ব্রণ এবং পিগমেন্টেশন দূর করে। ওজন কমাতে সাহায্য করে। শীতের মৌসুমে তাজা আমলার রস খাওয়া শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে সহায়ক। আমলার রস শরীরকে ডিটক্সিফাই করার পাশাপাশি ক্ষুধা কমায়। আমলা জুস ওজন কমাতে অত্যন্ত সহায়তা করে।

শেয়ার করুন

আরো সংবাদ পড়ুন

Copyright © 2022 KhulnarKhobor.com মেইল:khulnarkhobor24@gmail.com।জাতীয় অনলাইন গণমাধ্যম নীতিমালা আইনে তথ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক নিবন্ধন আবেদিত।স্মারক নম্বর:-  ০৫.৪৪.৪৭০০.০২২.১৮.২৪২.২২-১২১।এই নিউজ পোর্টালের কোন লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।